Psychologues à Gouillons (28310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gouillons ?

D’après nos données, 414 psychologues exercent actuellement à Gouillons et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gouillons ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gouillons ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gouillons sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de la résilience
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de parentalité
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gouillons ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gouillons sont :

• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?