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Psychologues à Sergy (02130) pour consultation avec ou sans rdv
25 psychologues ont été trouvés à Sergy (02130) et le plus proche de Sergy. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Sergy pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sergy ?
D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Sergy et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sergy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sergy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sergy sont :
- Gestion du stress
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching de vie
- Problèmes relationnels
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sergy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sergy sont :
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
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Questions fréquentes
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