Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thomirey ?
D’après nos données, 35 psychologues
exercent actuellement à Thomirey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Thomirey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Thomirey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Thomirey sont :
- Problèmes de motivation
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de la résilience
- Difficultés scolaires
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de l'autonomie chez les enfants
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thomirey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thomirey sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
