Psychologues à Aujeurres (52190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aujeurres ?

D’après nos données, 23 psychologues exercent actuellement à Aujeurres et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aujeurres ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aujeurres ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aujeurres sont :

• Gestion de la colère
• Deuil
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés de communication
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aujeurres ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aujeurres sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment faire face à un deuil ?