Psychologues à Bourguignon-lès-Morey (70120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bourguignon-lès-Morey ?

D’après nos données, 193 psychologues exercent actuellement à Bourguignon-lès-Morey et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bourguignon-lès-Morey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bourguignon-lès-Morey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bourguignon-lès-Morey sont :

• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de motivation
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Deuil
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de relations familiales
• Développement de la résilience
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bourguignon-lès-Morey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bourguignon-lès-Morey sont :

• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?