Psychologues à Gestas (64190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gestas ?

D’après nos données, 51 psychologues exercent actuellement à Gestas et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gestas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gestas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gestas sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Développement personnel
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes d'estime de soi
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de dépendance affective
• Troubles de l'apprentissage
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gestas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gestas sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?