Psychologues à Senailly (21500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Senailly ?

D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Senailly et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Senailly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Senailly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Senailly sont :

• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Senailly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Senailly sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?