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Psychologues à Viserny (21500) pour consultation avec ou sans rdv
21 psychologues ont été trouvés à Viserny (21500) et le plus proche de Viserny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Viserny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Viserny ?
D’après nos données, 21 psychologues exercent actuellement à Viserny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Viserny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Viserny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Viserny sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de motivation
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Viserny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Viserny sont :
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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Questions fréquentes
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