Psychologues à Sillingy (74330) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillingy ?

D’après nos données, 494 psychologues exercent actuellement à Sillingy et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sillingy ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sillingy ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sillingy sont :

• Gestion du stress
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion des conflits
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de procrastination
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement personnel
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillingy ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sillingy sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?