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Psychologues à Chargey-lès-Gray (70100) pour consultation avec ou sans rdv
25 psychologues ont été trouvés à Chargey-lès-Gray (70100) et le plus proche de Chargey-lès-Gray. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Chargey-lès-Gray pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Chargey-lès-Gray ?
D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Chargey-lès-Gray et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Chargey-lès-Gray ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Chargey-lès-Gray ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Chargey-lès-Gray sont :
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching de vie
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de la résilience
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Chargey-lès-Gray ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Chargey-lès-Gray sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
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Questions fréquentes
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