Psychologues à Essertenne-et-Cecey (70100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Essertenne-et-Cecey ?

D’après nos données, 24 psychologues exercent actuellement à Essertenne-et-Cecey et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Essertenne-et-Cecey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Essertenne-et-Cecey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Essertenne-et-Cecey sont :

• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion des émotions
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Essertenne-et-Cecey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Essertenne-et-Cecey sont :

• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?