Psychologues à Gestas (64190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gestas ?

D’après nos données, 51 psychologues exercent actuellement à Gestas et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gestas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gestas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gestas sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement personnel
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du temps
• Anxiété légère à modérée
• Deuil
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gestas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gestas sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?