Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Planay ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Planay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Planay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Planay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Planay sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Coaching professionnel
- Problèmes de parentalité
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Planay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Planay sont :
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
