Psychologues à Ruffigné (44660) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ruffigné ?

D’après nos données, 59 psychologues exercent actuellement à Ruffigné et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ruffigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ruffigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ruffigné sont :

• Deuil
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion des conflits
• Gestion de la colère
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ruffigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ruffigné sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment gérer les attentes parentales ?